Облетают последние маки

Как циклично все в природе — смена времен года, расцвет и увядание, рассвет и закат. Вроде бы столько раз это было уже, привыкаешь и, все же, снова ждешь перемены.

Знойным летом — прохладной  осени, дождливой осенью — искристой и снежной зимы, лютой зимой — весенней оттепели, а непредсказуемой и переменчивой весной  — устоявшегося летнего тепла… А потом снова по кругу 🙂 .

Так и в душе — не может долго жить  одно и то же чувство. Нельзя долго светить позитивом или долго грустить и печалиться. Старые чувства со временем облетают как листья или  лепестки, на какое-то время оставляя  душу обнаженной и беззащитной. А потом вырастают новые.

Если духовный стержень крепок, то сильных  и позитивных ростков будет намного больше, чем слабых, депрессивных и больных. Как же добиться крепости духа и не дать душе погибнуть от свалившихся неприятностей и не сдаваться?

Хочу поделиться своими рецептами. Для меня — это может быть игра в шахматы или чтение выписанных когда-то ранее понравившихся цитат. Любимая музыка или просто воспоминание моментов, в которых чувствовала себя счастливой.

Если в душе пасмурно, включаю любимую музыкальную подборку в режиме случайного воспроизведения. Какая-то забытая мелодия однозначно смещает текущую «точку сборки» в другое душевное состояние.

Если в душе сомнения и неверие в собственные силы, то играю партию в шахматы. Проверяю свою боеготовность онлайн 🙂 .  Победа или поражение  дает четкое понимание того, что это  всего лишь игра. Может и в жизни стоит к чему чуть проще отнестись?

Если в душе неразрешенная ситуация, которая так и хочет повергнуть в отчаяние, читаю разные афоризмы или интересные высказывания. Особенно интересны те, что когда-то выписывала.  Последнее, что понравилось : «Все что тебе не досталось, увеличивает степени твоей свободы»  или «Ваши страдания вызваны сопротивлением тому, что есть».  Порой ответ решения ситуации выскакивает просто ниоткуда, так сказать читается между строк.

И, конечно, самый классный прием — это воспоминания моментов счастья. Он однозначно работает, если тучи только начинают сгущаться. Приятная встреча с приятным человеком, момент  восхищения красотой природы, забавный семейный случай или с коллегами по работе. Стоит только начать копаться в счастливых моментах — можно далеко уйти от текущей наваливающейся хандры и поймать себя на том, что уже улыбаешься 🙂 .

Наверняка у вас тоже есть свои приемчики — как не дать душе засохнуть? Главное в этом деле поднатореть и вовремя вытаскивать  себя из болота разрушающих чувств. Хотя бы попытаться, как в известной песне из мульфильма «Зверополис» — «I want to try even though I could fail!».